野菜市【菊川地区】 健康的！新鮮でおいしい野菜を♬

  野菜市【菊川地区】

健康的！新鮮でおいしい野菜を♬

【活動の様子】

菊川社協の地域安心生活支え合い事業の一環として、『野菜市』が始まりました！永井善隣館前に、旬のお野菜と城南ベーカリーのパンが並びます。この野菜は、農園から直接仕入れています。開催時間前からたくさんの方が集まり、開店と同時にあっという間に売れていきました。季節の採れたて野菜を販売するため、どんな野菜が並ぶかは当日のお楽しみです！

【活動の背景】

この活動は、生活支援センター雪見橋の野菜市を参考にしています。コロナ禍でも、安心安全に実施できる地域交流として、三密を避け、玄関前で野菜市を開始しました。菊川社協の山二会長は、「コロナ禍で家にこもり、人との交流が少なくなった方々にも外出のきっかけとして会場へ足を運んでもらいたい。地域の方々の元気の源になってほしい」と願っています。

【参加者の声】

「立派な野菜やねえ」「近所でこんな良いもの買えてありがたい」と買い物を楽しむ声が聞こえてきました。買い物前後には、「元気やったけ？」「久しぶりに会えてうれしい」「何の料理にしたか今度教えてね」と参加者同士の会話も広がります。「月一の楽しみができた」「月一といわずに毎週でもやってほしいわ～」と大好評でした。

【活動の基本情報】

・開催日：毎月第３木曜(6～10月)

・時　間：11：00～12：00

・対象者：地域の方

・会　場：永井善隣館こども園(菊川2-8-13)

・連絡先：菊川社会福祉協議会(076-265-6053)

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新神田地域サロン【新神田地区】 グラウンドゴルフ＆お話し会同時開催！

 新神田地域サロン【新神田地区】

グラウンドゴルフ＆お話し会同時開催！

【コロナ禍での工夫】
感染予防のため外出を控える方が少なくない中、地域サロンは貴重な交流の場になっています。今回のサロンは、例年バスで出かけて実施しているグラウンドゴルフ大会を新神田1丁目児童公園で規模を縮小し開催しました。また、公民館ではグラウンドゴルフに参加しない方向けのお話し会を開催し、みんなが楽しめる工夫をしています。

【活動の様子】
「あら上手やね」「うまく打てたわ」「今日のために練習しとってんよ」。グラウンドゴルフに参加されたみなさんはニコニコと笑顔で身体を動かし、感染予防に配慮しつつ屋外での交流を楽しみました。また公民館では、地区社協会長の鏑木さんによるお話や懐かしのレコードをみんなで聴いて、楽しいひとときを過ごしました。

【参加者の声】
グラウンドゴルフ終了後表彰式を行い、みんなで今回の感想を話しました。伺った感想をいくつかご紹介します。「やっぱりみんなで運動すると楽しいわ」「成績は関係ない。家から出て顔を合わせることの方がとっても大事やわ」「サロンが私の心の栄養になっとるわ」みなさんの声からも、感染予防とつながりづくりの両方が大事ですね。

【活動の基本情報】

・開催日：原則毎月2回
・時　間：午前10時～11時
・対象者：新神田地区住民
・会　場：新神田公民館（新神田1-1-18）
・連絡先：新神田地区社協 076-291-0025

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このはなサロン市【此花地区】 地域サロン×買い物2020ver.

 このはなサロン市【此花地区】

地域サロン×買い物2020ver.

【活動の様子】

　クリスマスパーティーの後は、お待ちかねのサロン市！今日は、れんこん、さといも、原木乾しいたけ、たけのこ、ねぎ、いちご、シャインマスカットが並べられています。野菜はお正月向け、果物はクリスマスケーキにぴったりなラインナップになっています。最近は、特に小ぶりなさといもが人気で、連続で仕入れをお願いしています。

【今年度の取組み】

　このはなサロン市がオープンして、約1年が経ちました。今年度からは、月1回の開催を月2回に増やして実施しています。売れ行きは上々です。今日のサロンでは、ゲームの景品として、サロン市で使えるお買物券がプレゼントされました。いつもよりちょっと贅沢に買い物をする人もいれば、年明けのお楽しみにとっておく人もいました。

【参加者の声】

　商品を眺めながら「ごはん作るのもひと苦労やし…さっと作れてさっと食べれるものがいいよね。」と、話している声が聞こえてきました。小ぶりなさといもの売れ行きが良い理由も、切らなくていいから下処理の工程も少なくて済むのでラク♪と買っていく人が多いからだそうです。帰りの荷物と炊事の手間をコンパクトにする工夫ですね。

【活動の基本情報】
・開催日：毎月2回（金曜日）
・時　間：サロン後（11:00頃）
・対象者：此花サロン参加者
・会　場：此花会館
・連絡先：此花地区社会福祉協議会（076-221-0938）

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此花地域サロン【此花地区】 クリスマスパーティー2020🎄

 此花地域サロン【此花地区】

クリスマスパーティー2020🎄

【活動の様子①】

　今年も此花地域サロンのクリスマスパーティーにお邪魔してきました。今年はスノードームづくりです。ドームの中にサンタを置いて、好きなラメやホログラムを入れ、思い思いの作品を完成させていきます。作業の合間に脳トレや体操、ゲームをしてコロナ禍でなまっていた脳や身体をフル稼働！密を避けながらも充実した内容で盛り上がりました。

【活動の様子②】

　この企画は、例年30名程が参加していますが、今回はコロナ禍での開催となったため、人数制限を設けて事前予約制にしました。また、中止となった4,5月のサロンで作る予定だった箱の材料が、そのままになっていたので、スタッフで事前に作成し、持ち帰りのお菓子入れとして活用しました。『やりたかった』ことを『できる』形に変えて集いの場が再開されています。

【参加者の声】

　コロナの感染対策として、マスクや手指消毒はもちろん、2人掛けの机に1人ずつ座っているので安心です。参加者のひとりは、「家にいても『オン・ザ・ベッド』なだけ。コロナだし迷ったけど、やっぱり退屈だから出てきたわ！家におっても何も動かんし。さて、今日は何買おうかな～？」と、この後のサロン市に並べられている商品を眺めながらお話してくれました。

【活動の基本情報】

・開催日：毎月第2,3,4金曜日
・時　間：10:00～12:00
・対象者：此花地区にお住いの65歳以上の方
・会　場：此花会館
・連絡先：此花地区社会福祉協議会（076-221-0938）

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金沢インターバル速歩教室・兼六教室【味噌蔵地区】 みんなで歩いて健康寿命を伸ばしましょう

 金沢インターバル速歩教室・兼六教室【味噌蔵地区】

みんなで歩いて健康寿命を伸ばしましょう

【活動の様子】
秋晴れの中、天神町緑地公園内の遊歩道を歩いて、健康づくりに取組む方々を取材しました。この日はインターバル速歩兼六教室の初回の会合で、約40名の方が参加しています。遊歩道をゆっくり2周歩いた後、息が弾む速さの早歩きで2周歩きます。これを5セット繰り返すというインターバルで歩く運動「インターバル速歩」を行う教室です。

【活動の基本情報】
・開催日：毎月第2金曜日
・時　間：午前10時～
・参加費：会費無料※保険代半期500円
・会　場：天神町緑地公園（金沢市天神町2-16）
・連絡先：兼六教室代表　玉城　勝氏090-3298-7949

【活動の経緯】

約10年前に金沢大学医薬保健研究域の活動の一環で、インターバル速歩で健康づくりに取組む集まりが立ち上がりました。当初は限られたメンバーだけで活動していましたが、より多くの方にも取組んでもらいたいという思いから、平成30年に金沢インターバル速歩教室が発足しました。そしてその支部として、令和2年11月に兼六教室もスタートしました。

【参加者の声】

参加された方に感想を伺うと、「最初に思っていたよりも大変で、運動している充実感があります」「本体の教室が駅のもてなしドームで開催されています。ここだと家から近いし参加しやすいです」「運動後に仲の良い人達と食事をすることもあり、交流する良い機会ですよ」等、健康増進だけでなく、仲間づくりにつながる活動の効果を感じました。

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太極拳ゆったり体操【犀川地区】 初心者大歓迎！みんなで介護予防に取組もう

 太極拳ゆったり体操【犀川地区】

初心者大歓迎！みんなで介護予防に取組もう

【活動の様子】
水曜日の午後、犀川公民館の一室に地域住民のみなさんが集まり、みなさんで太極拳に取組んでいました。「次は腕をゆっくり天井に向かって伸ばしましょう」代表の奥村さんの掛け声に合わせて、みなさん身体を動かしています。椅子に座りながらできる無理のないメニューのため、太極拳の入門編として取り組みやすい内容になっています。

【活動の経緯】
代表の奥村さん自身が別の太極拳の教室に通っており、その時に「もっと初心者向けの場があれば、より多くの人が運動に親しんで介護予防につながるのでは」という思いを抱いていました。そんな中コロナ禍となり、「人と会っていない」「運動する機会が減った」という声を多く聞いたことから、令和2年7月にスタートさせました。

【参加者の声】
「コロナ禍で運動しなくなったの。でもこの教室のおかげで毎週の運動習慣ができて、気持ちも晴れてきたわ」「無理をしない内容だから、気楽に参加できるの」「ここにはみんなで一緒に参加しています」等、口コミを中心に参加者が広がり、コロナ禍でもこの教室によって人と人のつながりを保つことができています。

【活動の基本情報】
・開催日：毎週水曜日
・時　間：午後3時～4時
・対象者：どなたでも
・会　場：犀川公民館（金沢市末町6-67-1）
・連絡先：代表　奥村より子氏　090-1392-8686

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馬場一番丁コミュニティカフェ【馬場地区】 馴染みのお店で集まろう！

 馬場一番丁コミュニティカフェ【馬場地区】

馴染みのお店で集まろう！

【活動の様子】
馬場小学校向かいにある飲食店「シャマロン」で、馬場一番丁睦会（単位町会）にお住まいの方々を対象としたコミュニティカフェが開催されました。このつどいは感染予防に気を付けつつ、小さくても良いので町内の交流の機会を作ることを目的として、企画されました。第１回目となる今回は、金沢市レクリエーション協会より講師を招き、音楽に合わせた運動やゲームを交えながら、交流を図りました。

【活動の経緯】
馬場一番丁睦会の町会長である金谷さんと馬場地区社協の地域福祉支援コーディネーター本田さんが中心となり、「コロナ禍だからこそ、町内のみなさんが交流できる機会や場所があったらいいね」というお話から企画が動き出しました。金谷さんがシャマロンのオーナーでもあることから、月曜日の閉店後のお店を利用しようということになり、今回の開催に至りました。

【参加者の声】
参加者のみなさんから「久しぶりにおしゃべりができて楽しかった」「みんなの馴染みのお店で、こうして集まることは気軽に参加できていいね」という声を伺いました。また企画者の本田さんは「小さい規模ならちょっとの工夫で開催できるとわかった。これからもできる範囲の活動を広げていきたい」と話されました。たとえ小規模であっても、つながる機会を維持することが大事な視点ですね。

【活動の基本情報】
・開催日：月曜日※不定期開催
・時　間：午後2時～
・対象者：馬場一番丁睦会住民
・会　場：シャマロン（金沢市東山3-4-15）
・連絡先：シャマロン　076-251-2018

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