たがみサロン【浅川地区】 ワイワイ楽しく３Ｂ体操

                     たがみサロン【浅川地区】

ワイワイ楽しく３B体操

【活動の様子】

今日は浅川地区の田上サロンを取材しました。コロナで自粛生活中に動かさなかった部分を中心に体をうごかします。最後は頭の体操！オリンピックの開催が迫っていることもあり、五輪のマークはどのような組み合わせ？と問題を出すと「最近よく見るけどどんな風になってたけ？」と知恵を出し合っていました。

【活動の様子】

  ３Ｂ体操とは、年齢や運動の得意不得意に関係なく、自分のペースで運動できるのが特徴です。「一人で運動するよりもこうして仲間と集まって運動すると心も楽しくなる。体力に関係なく誰でもできる運動なので仲間と一緒に経験してほしい」と講師の陰本さんは話します。

【参加者の声】

 久しぶりに集まることができ、会話が弾んでいました。話を聞かせてもらうと「コロナでずっと家にいて運動していなかったから体を動かせて良かった。」「久しぶりに仲間と会っておしゃべりできたし、運動もできたから来てよかった。」と充実したひと時を過ごしていました。

【活動の基本情報】

・開催日：火曜日

・時　間：10:00～11:15,13:00～14:30

・内　容：３Ｂ体操や詩吟教室など

・対象者：浅川地区にお住まいの方

・会　場：若松会館

・連絡先：浅川地区社会福祉協議会（076-222-4422）

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浜辺ウォーキング【二塚地区】 海岸清掃×健康促進＝コロナ禍でもできる交流

 浜辺ウォーキング【二塚地区】

海岸清掃×健康促進＝コロナ禍でもできる交流

【活動の様子】

青空と青い海が広がる朝８時の専光寺海岸。海岸沿いでウォーキングを楽しむ二塚地区のみなさんにご一緒しました。この企画はコロナ禍でもできる屋外活動として、海岸ウォーキングによる健康づくりを目的に開催しました。久しぶりに顔を合わせる方も多く、あちこちから「久しぶりやね」「元気やったけ」という声が上がっていました。

【活動の経緯】

今回の企画はいきいき健康教室と地域サロンの合同開催となっており、５０名もの多くの方が参加しました。参加者がたくさんいるため、参加者同士の交流も生まれ、健康づくりだけでなく交流促進にもつながりました。また、もう一つの目的として、夏本番を前に二塚の海岸を綺麗するため、ウォーキングついでに海岸清掃も行いました。

【参加者の声】

　海岸を綺麗にしたことで、「地域のために役立っていると感じた」という感想がありました。「単に集まるだけじゃなくて何か役に立つことは気持ちいいね」「やっぱり人と一緒に活動することは楽しい」という声もあり、コロナ禍でも運動と交流、そして地域貢献まで実現した素敵な企画でした。

【活動の基本情報】

・開催日：本企画は特別開催のため、今後の開催は未定。

・会　場：専光寺海岸

・連絡先：二塚公民館　076-249-3474

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