金沢インターバル速歩教室・兼六教室【味噌蔵地区】
みんなで歩いて健康寿命を伸ばしましょう
【活動の様子】
秋晴れの中、天神町緑地公園内の遊歩道を歩いて、健康づくりに取組む方々を取材しました。この日はインターバル速歩兼六教室の初回の会合で、約40名の方が参加しています。遊歩道をゆっくり2周歩いた後、息が弾む速さの早歩きで2周歩きます。これを5セット繰り返すというインターバルで歩く運動「インターバル速歩」を行う教室です。
【活動の基本情報】
・開催日:毎月第2金曜日
・時 間:午前10時~
・参加費:会費無料※保険代半期500円
・会 場:天神町緑地公園(金沢市天神町2-16)
・連絡先:兼六教室代表 玉城 勝氏090-3298-7949
【活動の経緯】
約10年前に金沢大学医薬保健研究域の活動の一環で、インターバル速歩で健康づくりに取組む集まりが立ち上がりました。当初は限られたメンバーだけで活動していましたが、より多くの方にも取組んでもらいたいという思いから、平成30年に金沢インターバル速歩教室が発足しました。そしてその支部として、令和2年11月に兼六教室もスタートしました。
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