地域サロン【四十万地区】 来年の干支「亥」を蒔絵で作ろう！

地域サロン【四十万地区】

　来年の干支「亥」を蒔絵で作ろう！

【活動の様子】
本日は、来年の干支『亥』を蒔絵で作ろうと講師の宮元先生の指導の下、蒔絵作りがスタートしました。「うるしは薄く塗った方が色付けしたときに綺麗になりますよ。」と先生のアドバイスを聞きながら、ワイワイと楽しみながら作ります。できた作品をお互いに見せながら「いい色合いやわ。」「上手や～！」とミニ展示会になりました。

【活動の背景】

石川県の伝統工芸をサロンに取り入れたいと考えていた四十万地区民児協会長の笠川さん。参加者の鈴木さんに蒔絵をされている宮元先生を紹介してもらい、十二支を蒔絵でできないか相談し、年1回サロンで始めることになりました。寅年から始まり今年で10回目、あと2回で全種類の干支が揃います。

【参加者の声】

「楽しかった♪時間があっという間に過ぎてったわ。」「初めて蒔絵をした。すごく楽しかった♪来年また次の干支にチャレンジしたい！」「家に閉じこもっているだけだと元気がなくなる、集まることができる場所が近くにあるとすごく助かる。」と笑顔でお話ししてくれました。

【活動の基本情報】

・開催日：第２、４木曜日

・時　間：10：00～12：00

・対象者：65歳以上の南四十万2丁目、3丁目、四十万4丁目の方

・会　場：同心会集会所

・連絡先：担当ＳＣ　宮田

　　　　　（080-4253-6664）

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コミュニティカフェあひるの子【中村地区】 「笑い」で今年を締めくくろう！

コミュニティカフェあひるの子【中村地区】

「笑い」で今年を締めくくろう！

【活動の様子】

　12月も後半ということで、今日は『笑い納め忘年会』です。ひとり一品持ち寄って集合しました。テーブルの上には皆さんが持ち寄った食事と代表の高木さんのおいしそうな手料理が並びます。食事をいただきながら今年のHappyエピソード、子育てや仕事の悩みなど、話は尽きません。悩みに対してはそれぞれの視点からアドバイスを出し合い、最後は笑いで吹き飛ばします！

【活動の経緯】

　開設当初は居場所を求めるママたちの集まりの場とされていました。徐々に高木さんに話を聞いてほしいという人が集まるようになり、妊婦さんや子ども連れの方、学生、高齢者などさまざまな人たちが参加する場となってきました。「来たら元気が出る」「自分に必要な人との出会いがある」というのがこのコミュニティカフェの特徴で、参加者の癒しの場にもなっています。

【参加者の声】

　「ここは充電できる場所、また元気になれる場所なの。」「子どもの相談はできても自分自身の相談をする場所がなかった。それをできるようにしてくれた場所。」みなさん揃って「実家みたいな場所」「高木さんは血のつながらない家族のような存在」と言います。今後、このカフェのように安心感を持って集える場所がどんどん増えていってほしいそうです。

【活動の基本情報】

・開催日：毎週水曜日

・時　間：10:00～15:00

・対象者：どなたでも

・会　場：高木さん宅（増泉3-9-10）

・連絡先：高木文代 氏（076-245-9244）

・参加費：300円

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オレンジカフェもろえ【諸江地区】 『思い出』話して、認知症予防！！

オレンジカフェもろえ【諸江地区】

『思い出』話して、認知症予防！！

 【活動の様子】

「カードを１枚選び、書かれたテーマについて『思い出』や『その時の感情』などを、みんなで話します！」

　本日は、キャラバンメイトの中田さんによる「思い出おしゃべり会」です。
楽しかったこと、大変だったことなど、昔を思い出しながら、みんなでおしゃべりしました。

【ワクワク・ドキドキ？！】

「どんなカードがあるんや」「少しめくってみっか」

自分の番がくるまで、みなさん、多くの「ドキドキ」と少しの「ワクワク」だったのではないでしょうか。

みんなで思い出を話し、みんなで共有することは、認知症の予防や進行を緩やかにする効果があるそうです。
今日も充実したカフェとなりました。

【主催者より】

こちらのカフェは、会場が和室で、みなさん座布団に座り（椅子もあります）、ゆったりと過ごされています。オレンジパートナーさんや民生委員さんも参加され、居心地のよい雰囲気を作ってくださっています。

　様々な地域からの参加がありますので、初めての方も気軽にお茶を飲みに来てください。

【活動の基本情報】

・開催日：第４火曜日

・時　間：14:00～16:00

・対象者：どなたでも

・会　場：割出町会館（割出町178-4）

・連絡先：地域包括支援センターもろえ  076-293-5084

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ワンを喜ぶ会【新神田地区】 認知症について学んでみよう！

ワンを喜ぶ会【新神田地区】

　　認知症について学んでみよう！

【活動の様子①】

本日は、認知症について話を聞いてみようと、ケアマネの山さんを講師に勉強会が開催されました。物忘れと認知症の違いや、「驚かせない」「急がせない」「自尊心を気傷つけない」この3つが大切で、理解者であると伝えることが必要だと話す山さん。皆さん認知症について理解を深めました。

【活動の様子②】

講義の後は、食事会です。「今年一年お疲れ様」と乾杯した後は、グラウンドゴルフで今年一番多くホールインワンを入れたワン大賞の発表です。男性は前田さん、女性は辻村さんでした。表彰の後はビンゴ大会が開かれ、「リーチ！！〇番でビンゴや！」「全然〇番こんわ～〇番きたらビンゴなんに！」「ビンゴ～～♪」と盛り上がりました。

【参加者の声】

「今日は最高！なかなか普段聞けないことも聞けたので良かった。」「こうした集まりがないと家にいるだけになってしまう。すごく助かっている。」「グラウンドゴルフをすることでいい運動になっている。」「こうして集まっておしゃべりできるのも好き。」と皆さん嬉しそうに話してくれました。

【活動の基本情報】

・開催日：毎週水曜日

・時　間：9:00～11:00

・対象者：糸田新町の町会の方

・会　場：糸田新町ふれあい公園

・連絡先：土市勝守氏

　　　　　080-3749-4037

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【　活動の基本情報　】

サロン・のまち【野町地区】 笑いはどんな薬よりも効果的！

サロン・のまち【野町地区】

笑いはどんな薬よりも効果的！

【活動の様子】

　毎週水曜日に開催されているサロン・のまち。毎月2週目は民生委員さんによるお楽しみ会です。今日は、荒牧裕子さんを講師に笑いヨガを体験しました。「笑いはお金がかかりません。副作用もありません。お互いに笑い合うことで相乗効果も得られます！」「確かに！」笑いヨガに加えて荒牧さんの楽しいお話に「わはははは！」と元気な笑い声が響いていました。

【活動の経緯】

　野町地区民生委員児童委員協議会の番匠会長がオレンジカフェのまちに参加した際に、荒牧さんとお会いしたそうです。ちょうどその頃、民生委員さんがサロンの内容に迷っていたこともあって、笑いヨガの講師をお願いして今日の活動に至りました。当番の民生委員さんたちは内容を考えることに苦労しているようですが、参加者が楽しんでくれることが嬉しいそうです。

【参加者の声】

　サロン後のお茶タイムで、参加者に感想を伺いました。「初めて体験してみたけどおもしろかった！」「他の笑いヨガも体験したことあるけど、いろいろあるんやね。楽しかった！」「普段家にいてもこんなに笑うことないからいい体験ができたわ～」笑いヨガ効果なのか、みなさんニコニコと明るい表情でお話ししてくれました。

【活動の基本情報】

・開催日：毎週水曜日

・時　間：13:00～15:00

・対象者：野町地区にお住まいの65歳以上の方

・会　場：野町会館

・連絡先：野町校下社会福祉協議会（076-241-3204）

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オレンジカフェじちゅう【大徳地区】 ～大きな大徳地区でオレンジカフェ～

オレンジカフェじちゅう【大徳地区】

～大きな大徳地区でオレンジカフェ～

 【活動の様子】

本日は、みんなで顔マッサージです。

普段、動かさない顔の筋肉を動かすことで、顔の表情が変わるのはもちろんのこと、肺活量が増えるなど健康増進につながってくるそうです。

みなさん、鏡を見ながら、「次はどうするの？」と講師をつかまえては質問をしていました。

【活動の背景】

会場のある大徳地区は、とても大きな地域で、金沢市内で最も人口が多い地区です。

　より多くの住民のみなさんに参加してもらおうと、この会場でオレンジカフェがスタートしました。

【これから…】

毎回、お茶を飲みながらフリータイムを行っています。

　ここでは、なかなか相談がしにくい認知症についても気軽にお話しができます。ご夫婦で参加されている方もいらっしゃいますので、気軽にお越しください。

　みなさんとおしゃべりすることが、認知症予防になりますよ！

【活動の基本情報】

・開催日：第２金曜日（奇数月）

・時　間：14:00～16:00

・対象者：どなたでも

・会　場：寺中町会館（寺中町へ15-2）

・連絡先：地域包括支援センターえきにしほんまち  076-233-1873

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二塚地域サロン【二塚地区】 自宅のようにくつろげる居場所

二塚地域サロン【二塚地区】

　　自宅のようにくつろげる居場所

【活動の様子】

今日はクリスマスパーティーです。まずは大正琴の演奏でスタート。講師の宮嶋先生の演奏に合わせて歌います。歌と歌の合間には、喉を休めるために脳トレをして盛り上がります。演奏の後はパーティの始まりです。「メリークリスマス！」と乾杯し、食事やおしゃべりをして楽しい時間があっという間に過ぎていきました。

【活動の経緯】

近所の方の「公民館から少し距離があり、なかなか行けない」という声や、庄中さんの「地域のつながりに貢献したい」という思いがあり、近所の方が集まれる居場所をつくろうと、自宅でサロンを始めました。二塚地区社会福祉協議会池田会長の協力や参加者の喜ぶ声が活動の原動力になっています。

【参加者の声】
「琴の演奏良かった。楽しかった♪」「近所に集まれる場所があると助かる。」「初めて参加した。近所の方で顔を知っているので来やすい。」と自分の自宅のようにくつろげる居場所を提供してくれる庄中さんにみなさん感謝されていました。

【活動の基本情報】

・開催日：年3回（4月、7月、12月）

・時　間：10:00～13:30

・対象者：二塚地区65歳以上の方

・会　場：専光寺町そ７（庄中宅）

・連絡先：庄中敏子　氏　　　　　
　　　　　090-1634-5078

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