大野町地域サロン ウォーキング倶楽部【大野地区】 ～きっとあなたも歩きたくなるはず！～

大野町地域ｻﾛﾝ　ウォーキング倶楽部【大野地区】

~きっとあなたも歩きたくなるはず！~

【靴一つあれば、特別な道具は要りません！】

「今日はみんなで、金石の寺院群を巡るコース！」

この「ウォーキング倶楽部」は、月２回、主に金石や大徳方面を中心にウォーキングを楽しんでいます。

　会員１６名で、女性参加者の割合は多いですが、男女問わず、みなさん、和気あいあいと楽しんでいます。

【新しい発見があるかも！？】

　普段は何気なく車で通り過ぎてしまうところも、季節の草花や路地裏の景色を楽しみながら歩くことで、新しい発見ができるのも大きな魅力の一つです。

　「家にいると食べてばっかりでダメやね…」

　景色を楽しみ、気持ちよい汗をかき、胸いっぱいに酸素を取り込むことで、健康増進につながっているそうです。

【みんなと歩いて“ポジティブ”に！】

「歩きに来とるんかしゃべりに来とるんか、分からんわ」

　最近の出来事や楽しかったことなど、みんなと話しながら歩くことも、大切なストレス解消となっています。

　みんなで持ち寄ったおやつの交換から話が広がることもあり、毎回、「あっ」という間に終わりの時間です。

運動とおしゃべり、どちらも健康には不可欠のようです。

【活動の基本情報】

・開催日：毎月第２・４金曜日

・時　間：9:00頃出発

・集　合：日吉会館 (大野町5-81)

・対象者：大野町在住の方 

・連絡先：大野町社会福祉協議会　076-268-3896

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